Personal training
Les Packs
Une séance de sport c'est du plaisir, mais surtout de l'écoute et de l'entrainement.
Pro coach 26 s'adapte à vos disponibilités afin que vous puissiez vous consacrer du temps.
Pour cela 2 possibilités s'offrent à vous :
- Pack "Pro Coach Découverte" :
Cette formule d'une durée de 1 mois vous permettra de découvrir le coaching mais aussi d'avoir vos premiers résultats. Vous bénéficierez d'un challenge de nutrition de 21 jours ainsi que d'une à 2 séances par semaine de coaching.
- Pack "Pro Coach Performance"
Accompagnement sur 6 ou 12 mois à 360° Avoir des résultats visibles mais surtout durable dans le temps grâce à un accompagnement d'expertise. Vous bénéficierez d'un accompagnement alimentaire avec une diététicienne. Un suivi de votre activité sportive en présentiel et/ou en distantiel. Une aide vous sera apporté via la préparation mentale pour résoudre tous les facteurs de stress qui peuvent nuire à votre quotidien.
Des objectifs personnalisés
Au même titre qu’une routine sportive, les objectifs sont la pour maximiser vos chances de réussite. Ils auto-entretiennent votre motivation et vous aident à garder l’envie d'aller plus loin. C’est grâce à eux que vous allez vouloir enfiler votre tenue de sport et vous donner à fond pendant votre entraînement.
Même si vous commencez par des choses simples, il n’y a rien de plus gratifiant que de sentir son corps progresser.
En fonction de vos objectifs sportifs :
- Perte de poids, renforcement musculaire, corps plus tonique, gagner confiance en vous, renforcer votre motivation, maintenir vos efforts....
Nous élaborerons un plan d'action visant le dépassement de soi. Je suis là pour vous accompagner à devenir la meilleur version de vous.